°o.O (منتدى لمسة ابداع حيث للابداع عنوان) O.o°...
اهلا بكم اعضاء وزوار المنتدى

الف مبروك افتتاح المنتدى من جديد بعد الاغلاق

اتمنا العودة الى النشاط

كما كنا سابقا



اتمنا قضا وقت ممتع معنا مع خخالص تحٌ ــياتيٌ:صاحبٌ المنتدىُ (البطُلٌ الفلسطُينيُ)







هلآ بڪٍم منَوٍر/ـﮧ آلمنتدىآ يَسعد قلـ♥ـبڪَم عً توآجدڪَم مًعناً
 
الرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائــد صيـــام رمضــان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محبة الله ورسوله
ععضوُ مسُاهُمً
ععضوُ مسُاهُمً
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.آلمدير آلعآم.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 10/04/1996
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 369
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 465
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 23
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 19/06/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين يوليو 18, 2011 6:22 pm

فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتممع










اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادت/]/
[img][/img][img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهوست سمايل
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 11/07/1996
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 20
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 6641
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 7298
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 51
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 11/03/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين يوليو 18, 2011 6:25 pm

:؟:










عصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهوست سمايل
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 11/07/1996
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 20
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 6641
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 7298
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 51
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 11/03/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين يوليو 18, 2011 6:26 pm

تقبلي مروري










عصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الله ورسوله
ععضوُ مسُاهُمً
ععضوُ مسُاهُمً
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.آلمدير آلعآم.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 10/04/1996
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 369
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 465
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 23
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 19/06/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين يوليو 18, 2011 6:27 pm

العفووووووووووووو










اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادت/]/
[img][/img][img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ :
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الأربعاء يوليو 20, 2011 11:05 am











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ :
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الأربعاء يوليو 20, 2011 11:05 am

تقبلي مروري










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع الآميـرـرهہْ الصغيـره
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 27/11/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 2420
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 2479
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 10
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 17/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   السبت يوليو 23, 2011 9:43 pm

:؟:



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع الآميـرـرهہْ الصغيـره
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 27/11/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 2420
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 2479
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 10
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 17/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   السبت يوليو 23, 2011 9:44 pm

يسلمووووو



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع الآميـرـرهہْ الصغيـره
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 27/11/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 2420
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 2479
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 10
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 17/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   السبت يوليو 23, 2011 9:45 pm

:ننتظر ابداعتك:



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع الآميـرـرهہْ الصغيـره
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
avatar

♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 27/11/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 21
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 2420
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 2479
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 10
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 17/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ :

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   السبت يوليو 23, 2011 9:45 pm

:؟: :؟:



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   السبت يناير 26, 2013 4:21 am

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائــد صيـــام رمضــان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°o.O (منتدى لمسة ابداع حيث للابداع عنوان) O.o°... :: -↕►قسمـ النصــائـح -
انتقل الى: