لمـــاذا نشعر باالسقوط من أماكن عاليه أثناء النوم...!

لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم..؟
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة
ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى hypnic jerk
ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً
عندما تتراجع درجة حرارة الجسم
ويبدأ ال بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات .


ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص
وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال .


لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً
تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر
لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر
:ة: :ة: :ة: :ة: :ة: :ة: :ة: :ة: :ة: :ة:
منقول

حدثت معي اكثر من مرة
:: على الموضوع الرائع
^_^

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو










شكرا

سبحان الله
وانا صارت معي عدة مرات بس نادرا
شكرا صفاء عالمعلومة القيمة

يؤ يؤ انا مقد حصلتلي وانا احب النوم شي غريب
وأنام على الكنب وانا جالس ولاصرلي شي حتى على الكرسي

واااااو
شكرا حبيبتي معلومات رائعة

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو

























شكرا

موضوووووووووووووووع أكثر من رائع تسلميلي ابدعتي ياعمري

نورتي الموضوع بمشاركتك الطيبة نجلاءو

مشكووورة
بارك الله فيكي

يسلموو ياعسل
موضوع راائعع